烦恼的痘痘

   青春痘，即人们常说的“痤疮”“暗疮”“粉刺”等，教科书上称为“寻常疮”。中医学认为，青春痘多因肺经热盛，或脾胃湿热，加之食肥腻失误，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成。病因主要是由于雄激素的刺激，皮脂分泌过多，引起微生物感染而发病；其次，也不排除遗传因素。另外，化妆品使用不当造成毛囊口的堵塞，精神因素所致的内分泌紊乱等均可成为加重或促发因素。

   自疗法○保持皮肤清洁，即温水洗脸与去除油脂和避免挤压等，少食多脂多糖类食物，不饮酒，不吃刺激性食物。内服维生素B6，维生素A、维生素AD制剂等。○妙用枸杞法。①取枸杞5000克，生地黄1500克。然后将这2味药研成末，和匀，贮瓶备用，用时每次服10~15克，用温酒10~15毫升松下。此方法有祛黑斑、治痤疮的功效。②将新鲜枸杞捣烂后，像平时涂面霜一样涂于面部，每天1~2次，7~10天可起到明显作用，晒干的枸杞一样有效，捣烂后兑温开水即可。③取枸杞子、白茯苓、杏仁、防风、细辛、白芷各30克。然后将上药研细成末，以白蜜和匀，贮瓶备用。夜卧时，先用温水洗面，敷之，次晨温水洗去。此方法有祛风润肤，白面，治疗粉刺，面部黑斑的功效。

    小贴士○卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除化妆品。○坚持使用暗疮皮肤专用的洗面皂或洁面剂。不含皂基和酒精成分，不会对暗疮再造成刺激。○不能过度清洁皮肤。清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。○要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。把洁面乳在手心搓出泡沫，在使用海绵丰富泡沫。

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