县中医院健康科普基层行走进龙山社区

为深入推进“健康科普行——万场健康知识讲座”惠民活动，普及传统中医药养生文化，6月26日，县中医院治未病科主任、省健康素养巡讲专家童涛受邀走进晋熙镇龙山社区，为辖区中老年群众开展夏季中医养生专题讲座。

童主任围绕夏季暑湿特点，以通俗语言、生活实例讲解祛湿健脾、清热解暑养生要点。饮食上劝导少生冷、忌重油重盐烟酒，坚持清淡膳食；起居科普春夏养阳，倡导早睡午休，避免直吹冷风、温差致病。现场还手把手示范内关、足三里、曲池、涌泉四大保健穴位按摩，搭配温水泡脚简易养生法，易学易操作。

此次讲座内容贴合日常、实用易懂，补齐老年人夏季养生知识短板。下一步，医院将常态化开展中医药健康科普活动，持续下沉优质健康服务，守护群众身体健康。（黄雁萍）